Que Tipo de Pessoas eu Preparo?
31-05-2019
HUMMM????? O que é que significa a questão? Não percebi!
BLOG
VONTADE DE VENCER
23-05-2019
O poder pode ter conotação positiva ou negativa.
Problemas de Coração (Caso Clínico)
15-05-2019
Tenho Problemas de Coração, posso treinar?
10 Bases do Treino que TODOS devemos seguir.
14-05-2019
Treinar não significa Inventar;O peso que levantas nao importa se a técnica é errada;Varia cargas, repetições, séries, ordem, tempo dos movimentos e tempo de descanso para estimular o corpo;Repete várias vezes o mesmo movimento até chegar à perfeição. Lembra-te que exercicios simples repetidos várias vezes geram grandes resultados;Se são 12...
Treino Inteligente
13-05-2019
Existem tantos exercicios com tantas funções diferentes que, por vezes, faz com que nos sintamos perdidos quando pensamos "O que vou treinar hoje?".